"Il corpo umano è un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre"
IPPOCRATE
"Fa' che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo"
IPPOCRATE
"Una volta deciso che la cosa può e deve essere fatta, bisogna solo trovare il modo"
ABRAHAM LINCOLN
"Le cose belle della vita o sono illegali o sono immorali o fanno ingrassare"
GEORGE BERNARD SHAW
"Il principio è la cosa più importante dell’opera"
PLATONE
Il nostro metodo
Sauna
Attraverso il controllo della termogenesi da parte dell’organismo e dell’aumento della sintesi a livello endoteliale dell’ossido nitrico, la sauna: incrementa il dispendio energetico; favorisce la traspirazione corporea, l’eliminazione delle tossine ed è un potente anti-aging (anti-invecchiamento); favorisce il riposo notturno; migliora la circolazione, la microcircolazione e l’elasticità tessutale.
Uno studio della University of Eastern Finland di Kupio, in collaborazione con la Emory University of Atlanta e l'Università Cattolica Sacro Cuore di Roma, riguardo la pratica della sauna, condotto su pazienti seguiti per una media di 21 anni, è stato pubblicato di recente su JAMA (autorevole e prestigiosa rivista medico scientifica americana).
La sauna se è effettuata con costanza (2-3 o 4-7 volte alla settimana) riduce il rischio di morte cardiaca improvvisa del 22% e del 63% rispettivamente nei confronti di chi ne fa una sola.
Anche la mortalità per tutte le altre cause si riduce del 40% nei più assidui frequentatori della sauna.
Rita F. Redberg (direttore di JAMA) conclude l'articolo affermando che il tempo passato in sauna è comunque "...tempo speso bene".
I nostri centri
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