La forza di volontà

Perché il percorso intrapreso porti a dei traguardi è necessario avere consapevolezza del proprio grado di costanza e forza di volontà. E’ molto frequente essere severi con se stessi in senso negativo ma costanza e volontà possono essere migliorate con un adeguato lavoro interiore scegliendo una guida professionale esperta. E’ fondamentale mettersi in un atteggiamento di voler raggiungere un determinato obiettivo.

Nell’affrontare il percorso trovare l’equilibrio oltre che fisico, anche, interiore, è la base per ottenere dei buoni risultati. Una volta definita la meta a lungo termine che ciascuno si prefigge, una o più cadute devono essere considerate un passaggio possibile. Importante è accettarle e limitare i danni con l’aiuto del terapeuta e prendere consapevolezza di ciò che insegnano i momenti critici.