La fuerza de voluntad

Dado que el recorrido iniciado lleva a metas, es necesario ser consciente del grado de constancia y fuerza de voluntad de cada uno. Es muy frecuente ser muy severos con uno mismo en sentido negativo, pero la constancia y la voluntad pueden mejorarse con un trabajo interior adecuado, eligiendo un guía profesional experto. Es fundamental adquirir un comportamiento con el que se quiera alcanzar un determinado objetivo.

Afrontar el recorrido y encontrar el equilibrio, tanto físico como interior, es fundamental para obtener buenos resultados. Una vez definida la meta a largo plazo que cada uno se marca, una o varias caídas deben considerarse un paso posible. Lo importante es aceptarlas y limitar los daños con la ayuda del terapeuta y ser conscientes de lo que pueden enseñarnos los momentos críticos.