El hambre psicológica
El ansia y el estrés a los que estamos sometidos cotidianamente pueden alcanzar niveles intolerables para el cuerpo. Una de las estrategias usadas con más frecuencia para reducirlos es la de comer. Sin embargo, la comida no resuelve los problemas. Al contrario, la sensación de culpa por no controlarnos aumenta el nivel de estrés inicial y, para afrontarlo, se vuelve a comer. De esta forma se crea un círculo vicioso de la llamada "hambre psicológica", hambre que deriva de motivos psicológicos por los que se come sin tener hambre real.
